top of page

Poradnictwo Psychologiczne

W gabinecie Pensiero Oasis można skorzystać z różnych form pomocy psychologicznej, których celem jest poprawa jakoÅ›ci naszego życia. JednÄ… z nich, koncentrujÄ…cÄ… siÄ™ na jakoÅ›ci naszego życia psychicznego oraz emocjonalnego jest Poradnictwo Psychologiczne.

​

Sesje poradnictwa psychologicznego skierowane sÄ… do wszystkich osób odczuwajÄ…cych potrzebÄ™ skonsultowania siÄ™ z psychologiem. Ta potrzeba może być wynikiem trudnych sytuacji w życiu czÅ‚owieka, przeżywaniem kryzysów, poczuciem nieradzenia sobie z trudnoÅ›ciami i problemami, które napotykamy na swojej drodze. Możliwe, że trudnoÅ›ci pojawiÅ‚y siÄ™ nagle, mogÅ‚y jednak również kumulować siÄ™ latami i dopiero z czasem stać siÄ™ Å›wiadomym elementem życia codziennego.

​

Potrzeba skonsultowania siÄ™ z psychologiem może wynikać jednak również z sytuacji wymagajÄ…cych trudnych do podjÄ™cia decyzji, wyborów, lub chÄ™ci zmiany pewnego aspektu naszego życia.

​

Sesje poradnictwa psychologicznego służą nam do tego, by zidentyfikować problemy, myśli i emocje obniżające nasze samopoczucie, zarządzać naszymi reakcjami na nie, odnaleźć perspektywę, a w efekcie zbliżyć się do szczęścia i wysokiej jakości naszego życia wewnętrznego.

​

Poradnictwo psychologiczne ma formę dialogu o obustronnym szacunku. Podczas sesji, w zależności od przedmiotu poradnictwa, mogą pojawiać się ćwiczenia, zadania.

​

Może zdarzyć siÄ™, że w celu zaoferowania lepszej jakoÅ›ci pomocy psycholog stwierdzi, że w trakcie sesji warto bÄ™dzie przeprowadzić test osobowoÅ›ci lub test zwiÄ…zany ze specyficznÄ… trudnoÅ›ciÄ…; jednak odbywa siÄ™ to wyłącznie za poprzedniÄ… zgodÄ…, przy pomocy rzetelnych testów (w Pensiero Oasis korzystamy z oryginalnych testów Pracowni Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego) oraz respektuje, tak jak w przypadku reszty spotkania, tajemnicÄ™ zawodowÄ… oraz kodeks etyczny psychologa.

​

Poradnictwo psychologiczne nie jest pomocÄ… doraźnÄ…, która dziaÅ‚a tylko w gabinecie, a nastÄ™pnie po upÅ‚ywie czasu sesji koÅ„czy swojÄ… skuteczność - wrÄ™cz przeciwnie. Aspekty poruszone i odkryte podczas sesji towarzyszÄ… nam dalej w życiu codziennym, pozwalajÄ… nam lepiej zrozumieć siebie i innych i torujÄ… nam drogÄ™ do lepszego samopoczucia w perspektywie dÅ‚ugoterminowej.

​

DbajÄ…c o swoje życie wewnÄ™trzne profilaktycznie korzystajÄ…c z usÅ‚ug poradnictwa psychologicznego otwieramy siÄ™ na pozytywny rozwój.

Poradnictwo psychologiczne jest:

  • formÄ… pomocy psychologicznej

  • wsparciem emocjonalnym

  • konsultacjÄ… z psychologiem

  • pracÄ… ukierunkowanÄ… na polepszenie jakoÅ›ci życia

  • okazjÄ… do skonfrontowania swoich trudnoÅ›ci i stawienia im czoÅ‚a

  • szansÄ… na odkrycie siebie i swoich schematów myÅ›lowych

  • profilaktykÄ… wspierajÄ…cÄ… życie psychiczne i emocjonalne

  • sposobnoÅ›ciÄ… na poznanie nowych perspektyw poznawczych

  • okolicznoÅ›ciÄ… zaopiekowania siÄ™ sobÄ…

  • pozytywnie wyzwalajÄ…cym doÅ›wiadczeniem

  • dialogiem nastawionym na odnajdowanie rozwiÄ…zaÅ„ zgodnych z potrzebami

  • semi-formalnym, ciepÅ‚ym spotkaniem

  • indywidualnym spojrzeniem na trudnoÅ›ci konkretnej osoby

  • seriÄ… spotkaÅ„ wieÅ„czÄ…cÄ… siÄ™ pozytywnÄ… zmianÄ…

  • bezpiecznÄ… przestrzeniÄ… odzyskiwania równowagi emocjonalnej

Poradnictwo psychologiczne nie jest:

  • wykÅ‚adem

  • wykonaniem sucho narzuconego przez psychologa rozwiÄ…zania

  • rozliczaniem siÄ™ ze “zÅ‚ych” zachowaÅ„ lub ich niekonstruktywnÄ… ocenÄ…

  • monologiem

  • ingerencjÄ… naruszajÄ…cÄ… prywatność

  • czymÅ›, czego trzeba siÄ™ obawiać

  • nieformalnÄ… rozmowÄ… bez celu i/lub wsparcia

  • jednorazowym uzyskaniem zestawu narzÄ™dzi lub schematycznych rozwiÄ…zaÅ„

  • ogólnym spojrzeniem jedynie na problem, a nie na osobÄ™

Możliwe, że Twoje potrzeby mogÄ… przybierać bardziej szczegóÅ‚owÄ… postać. Jeżeli Twój problem zwiÄ…zany jest:

​

AKfoto479.jpg

Jak wyglÄ…da sesja poradnictwa psychologicznego?

Czas trwania

1 sesja poradnictwa psychologicznego trwa 45-50 minut. W przypadku wiÄ™kszej iloÅ›ci sesji, zalecana jest czÄ™stotliwość 1 spotkania w tygodniu. 

Dialog

W trakcie sesji uczestniczymy w dialogu respektujÄ…cym granice obydwu stron. Wzajemny szacunek i zaufanie jest podstawÄ… relacji terapeutycznej.

Zasady etyczne

Psycholog stosuje siÄ™ do zasad Kodeksu Etycznego Zawodu Psychologa, respektujÄ…c obowiÄ…zujÄ…cÄ… tajemnicÄ™ zawodowÄ…. W naszym gabinecie nie ma miejsca na dyskryminacjÄ™.

Zapraszamy do skorzystania z Poradnictwa Psychologicznego w Pensiero Oasis

Wybierz odpowiadajÄ…cego Twoim potrzebom specjalistÄ™

Uwaga!

Jeżeli doÅ›wiadczasz myÅ›li samobójczych, skontaktuj siÄ™ z jednym z numerów alarmowych lub placówkÄ…:

​

Kryzysowy Telefon Zaufania - wsparcie psychologiczne

tel. 116 123

​

Telefon Zaufania - czynny całodobowo (24h/7)

Dyżur całodobowy: 733 588 900

​

Szpital Neuropsychiatryczny w Lublinie - Oddział Dzienny Psychiatryczny

ul. Abramowicka 2

20-442 Lublin

Kontakt: Gabinet Ordynatora / Dyżurka Pielęgniarek

tel. 81 744 30 61 

tel. 81 728 63 64

​

Centrum Praw Kobiet

tel. 22 62 13 537 (czwartki od 10.00 do 16.00 dyżur prawny)

Całodobowy telefon interwencyjny dla kobiet ofiar przemocy:

tel. 600 070 717

​

Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie 

Niebieska Linia: 800 120 002

​

Centrum Interwencji Kryzysowej

ul. Probostwo 6A

20-089 Lublin

Punkt Interwencyjno-Konsultacyjny

tel. 733 588 600

​

OÅ›rodek Wczesnej Interwencji dla Osób z Problemem Alkoholowym i Ich Rodzin

ul. PóÅ‚nocna 3

20-400 Lublin

tel. 81 466 55 45

tel. 81 466 54 23

e-mail: owi@cik.lublin.eu

Psycholog Lublin Psychotraumatolog Lublin Psychoseksuolog Lublin Seksuolog Lublin Coach Lublin Doradca Zawodowy Lublin Projektant Kariery Lublin Polecany Psycholog w Lublinie Polecany Psychotraumatolog w Lublinie Polecany Psychoseksuolog w Lublinie Gabinet psychologiczny Lublin Psychoterapia Lublin Terapia Lublin Terapia Par Lublin Terapia Par w Lublinie Terapeuta Lublin Psychoterapeuta Lublin 

  • alt.text.label.Instagram

©2022 wykonanie Pensiero Oasis - Centrum JakoÅ›ci Å»ycia. 

bottom of page