Poradnictwo Psychologiczne
W gabinecie Pensiero Oasis można skorzystać z różnych form pomocy psychologicznej, których celem jest poprawa jakoÅ›ci naszego życia. JednÄ… z nich, koncentrujÄ…cÄ… siÄ™ na jakoÅ›ci naszego życia psychicznego oraz emocjonalnego jest Poradnictwo Psychologiczne.
​
Sesje poradnictwa psychologicznego skierowane sÄ… do wszystkich osób odczuwajÄ…cych potrzebÄ™ skonsultowania siÄ™ z psychologiem. Ta potrzeba może być wynikiem trudnych sytuacji w życiu czÅ‚owieka, przeżywaniem kryzysów, poczuciem nieradzenia sobie z trudnoÅ›ciami i problemami, które napotykamy na swojej drodze. Możliwe, że trudnoÅ›ci pojawiÅ‚y siÄ™ nagle, mogÅ‚y jednak również kumulować siÄ™ latami i dopiero z czasem stać siÄ™ Å›wiadomym elementem życia codziennego.
​
Potrzeba skonsultowania siÄ™ z psychologiem może wynikać jednak również z sytuacji wymagajÄ…cych trudnych do podjÄ™cia decyzji, wyborów, lub chÄ™ci zmiany pewnego aspektu naszego życia.
​
Sesje poradnictwa psychologicznego służą nam do tego, by zidentyfikować problemy, myśli i emocje obniżające nasze samopoczucie, zarządzać naszymi reakcjami na nie, odnaleźć perspektywę, a w efekcie zbliżyć się do szczęścia i wysokiej jakości naszego życia wewnętrznego.
​
Poradnictwo psychologiczne ma formę dialogu o obustronnym szacunku. Podczas sesji, w zależności od przedmiotu poradnictwa, mogą pojawiać się ćwiczenia, zadania.
​
Może zdarzyć siÄ™, że w celu zaoferowania lepszej jakoÅ›ci pomocy psycholog stwierdzi, że w trakcie sesji warto bÄ™dzie przeprowadzić test osobowoÅ›ci lub test zwiÄ…zany ze specyficznÄ… trudnoÅ›ciÄ…; jednak odbywa siÄ™ to wyłącznie za poprzedniÄ… zgodÄ…, przy pomocy rzetelnych testów (w Pensiero Oasis korzystamy z oryginalnych testów Pracowni Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego) oraz respektuje, tak jak w przypadku reszty spotkania, tajemnicÄ™ zawodowÄ… oraz kodeks etyczny psychologa.
​
Poradnictwo psychologiczne nie jest pomocÄ… doraźnÄ…, która dziaÅ‚a tylko w gabinecie, a nastÄ™pnie po upÅ‚ywie czasu sesji koÅ„czy swojÄ… skuteczność - wrÄ™cz przeciwnie. Aspekty poruszone i odkryte podczas sesji towarzyszÄ… nam dalej w życiu codziennym, pozwalajÄ… nam lepiej zrozumieć siebie i innych i torujÄ… nam drogÄ™ do lepszego samopoczucia w perspektywie dÅ‚ugoterminowej.
​
DbajÄ…c o swoje życie wewnÄ™trzne profilaktycznie korzystajÄ…c z usÅ‚ug poradnictwa psychologicznego otwieramy siÄ™ na pozytywny rozwój.
Poradnictwo psychologiczne jest:
-
formÄ… pomocy psychologicznej
-
wsparciem emocjonalnym
-
konsultacjÄ… z psychologiem
-
pracą ukierunkowaną na polepszenie jakości życia
-
okazją do skonfrontowania swoich trudności i stawienia im czoła
-
szansÄ… na odkrycie siebie i swoich schematów myÅ›lowych
-
profilaktyką wspierającą życie psychiczne i emocjonalne
-
sposobnością na poznanie nowych perspektyw poznawczych
-
okolicznością zaopiekowania się sobą
-
pozytywnie wyzwalającym doświadczeniem
-
dialogiem nastawionym na odnajdowanie rozwiązań zgodnych z potrzebami
-
semi-formalnym, ciepłym spotkaniem
-
indywidualnym spojrzeniem na trudności konkretnej osoby
-
serią spotkań wieńczącą się pozytywną zmianą
-
bezpiecznÄ… przestrzeniÄ… odzyskiwania równowagi emocjonalnej
Poradnictwo psychologiczne nie jest:
-
wykładem
-
wykonaniem sucho narzuconego przez psychologa rozwiÄ…zania
-
rozliczaniem siÄ™ ze “zÅ‚ych” zachowaÅ„ lub ich niekonstruktywnÄ… ocenÄ…
-
monologiem
-
ingerencją naruszającą prywatność
-
czymś, czego trzeba się obawiać
-
nieformalnÄ… rozmowÄ… bez celu i/lub wsparcia
-
jednorazowym uzyskaniem zestawu narzędzi lub schematycznych rozwiązań
-
ogólnym spojrzeniem jedynie na problem, a nie na osobÄ™
Możliwe, że Twoje potrzeby mogÄ… przybierać bardziej szczegóÅ‚owÄ… postać. Jeżeli Twój problem zwiÄ…zany jest:
​
-
ze sferÄ… seksualnoÅ›ci → możesz umówić siÄ™, również u nas, na poradnictwo psychoseksuologiczne
-
z aspektem traumy → możesz umówić siÄ™, również u nas, na sesjÄ™ psychotraumatologicznÄ…
-
ze sferÄ… zawodowÄ… → możesz umówić siÄ™, również u nas, na sesjÄ™ coachingowÄ…, projektowania kariery lub doradztwo zawodowe

Jak wyglÄ…da sesja poradnictwa psychologicznego?
Czas trwania
1 sesja poradnictwa psychologicznego trwa 45-50 minut. W przypadku większej ilości sesji, zalecana jest częstotliwość 1 spotkania w tygodniu.
Dialog
W trakcie sesji uczestniczymy w dialogu respektujÄ…cym granice obydwu stron. Wzajemny szacunek i zaufanie jest podstawÄ… relacji terapeutycznej.
Zasady etyczne
Psycholog stosuje siÄ™ do zasad Kodeksu Etycznego Zawodu Psychologa, respektujÄ…c obowiÄ…zujÄ…cÄ… tajemnicÄ™ zawodowÄ…. W naszym gabinecie nie ma miejsca na dyskryminacjÄ™.
Zapraszamy do skorzystania z Poradnictwa Psychologicznego w Pensiero Oasis
Wybierz odpowiadajÄ…cego Twoim potrzebom specjalistÄ™
Uwaga!
Jeżeli doÅ›wiadczasz myÅ›li samobójczych, skontaktuj siÄ™ z jednym z numerów alarmowych lub placówkÄ…:
​
Kryzysowy Telefon Zaufania - wsparcie psychologiczne
tel. 116 123
​
Telefon Zaufania - czynny całodobowo (24h/7)
Dyżur całodobowy: 733 588 900
​
Szpital Neuropsychiatryczny w Lublinie - Oddział Dzienny Psychiatryczny
ul. Abramowicka 2
20-442 Lublin
Kontakt: Gabinet Ordynatora / Dyżurka Pielęgniarek
tel. 81 744 30 61
tel. 81 728 63 64
​
Centrum Praw Kobiet
tel. 22 62 13 537 (czwartki od 10.00 do 16.00 dyżur prawny)
Całodobowy telefon interwencyjny dla kobiet ofiar przemocy:
tel. 600 070 717
​
Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie
Niebieska Linia: 800 120 002
​
Centrum Interwencji Kryzysowej
ul. Probostwo 6A
20-089 Lublin
Punkt Interwencyjno-Konsultacyjny
tel. 733 588 600
​
OÅ›rodek Wczesnej Interwencji dla Osób z Problemem Alkoholowym i Ich Rodzin
ul. PóÅ‚nocna 3
20-400 Lublin
tel. 81 466 55 45
tel. 81 466 54 23
e-mail: owi@cik.lublin.eu
Psycholog Lublin Psychotraumatolog Lublin Psychoseksuolog Lublin Seksuolog Lublin Coach Lublin Doradca Zawodowy Lublin Projektant Kariery Lublin Polecany Psycholog w Lublinie Polecany Psychotraumatolog w Lublinie Polecany Psychoseksuolog w Lublinie Gabinet psychologiczny Lublin Psychoterapia Lublin Terapia Lublin Terapia Par Lublin Terapia Par w Lublinie Terapeuta Lublin Psychoterapeuta Lublin